Os beneficios do café

BEBER CAFÉ EMAGRECE!

É verdade, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, o café tem bastantes benefícios (algumas desvantagens sim, mas como em tudo o que é usado em excesso).
Segundo um estudo do ''The Fitness Industry Convention'', a cafeína influencia positivamente a perda de peso e de massa gorda. Em média quem consome 5 chávenas de café diariamente perde mais de 100calorias.
A cafeína potencia o processo de lipólise (degradação dos lípidos, vulgarmente conhecidos como gorduras) potenciando a recuperação da forma física. Também a sensação de saciedade está relacionada com o consumo regular desta substancia, uma vez satisfeita a pessoa não tem vontade de comer o que não deve e assim a ingestão de calorias é controlada.
Para além deste beneficio fantástico, também influencia positivamente o humor, aumentando a energia, a imaginação, a eficiência, a motivação e a auto-estima. Pode também reduzir o risco de enxaquecas, o risco de AVC nas mulheres e protege contra o risco das diabetes.
Só coisas boas portanto.

Pornografia afecta o cérebro!!

Segundo um estudo efectuado por cientistas alemães, a visualização de imagens de sexo afecta uma área do cérebro masculino responsável pela tomada de decisões, resolução de problemas e memória a curto-prazo. Volto a referir MASCULINO.

Portanto meninas não se preocupem que o vosso cérebro não ficará afectado, mas tenham cuidado quando o vosso namorado se começar a esquecer muito das coisas ;)

Este estudo foi publicado no Journal of Sex Research

Primavera/Verão

Já ando farta de frio, de vento, de chuva, de mau tempo! É muito lindo quando começa o inverno e só apetece usar camisolas quentinhas  e blá blá blá, mas chega a um ponto que farta!

Depois, quando vamos às compras é uma LOUCURA!! Só cores, estampados, roupas lindíssimas que dizem 'verãaaaaaaaaaaaaaoooooooooooo'. Apetece comprar tudo!

Volta tempo quente, estás perdoado.

H&M

STRADIVARIUS

ZARA

Um orgulho!

Parabéns à atleta portuguesa Sara Moreira que conquistou, este domingo, a medalha de ouro na final dos 3000 metros dos Europeus de pista coberta, que decorrem em Gotemburgo, na Suécia.

No meio de tantas coisas negativas, algo bom para alegrar o país.

PARABÉNS!

London

Para começar quero agradecer às queridas bloguers que me desejaram boa viagem à umas semanas.

A viagem foi fantástica, poderia ter sido mais longa, mas durou o suficiente para explorar imensas coisas.

Nunca andei tanto na minha vida toda, caminhar para aqui e para ali, correr para apanhar o metro ou o autocarro, andar às voltas para me conseguir orientar no meio de tantas pessoas e tantas ruas tentando não me perder.

Conheci tudo o que pude, parecia uma doida a tirar fotos até às coisas mais insignificantes, guardei todos os papelinhos e panfletos que me davam, enfim, uma autentica turista.

E como eu reparo nessas coisas, tenho a dizer que as inglesas têm um estilo fantástico, nem todas é claro, também existem uns bons trambolhos,mas vi looks que nunca tinha pensado usar, e aos quais fiquei rendida.

Não há muito a dizer, apenas que TÊM DE IR!! A cidade é linda, tem imensas coisas para conhecer, imensas coisas para fazer, ( coisas boas para comer :D)  e eu fiquei pela metade. 

Infelizmente os dias foram sempre muito escuros, alguma chuva e algumas pessoas foram um bocadinho antipáticas (brutas mesmo vá), para não falar da gripe gigantesca que trouxe de lá. Mas posso garantir: VALEU A PENA!

Tempo!

Uma coisa preciosa que me faz tanta falta:, o tempo. comecei uma nova fase na minha vida que me ocupa grande parte do dia, mas Prometo que assim que tudo ficar mais calmo volto a atualizar o blog. será em breve :) Beijinhos

Colecção Zara

Na minha modesta opinião acho que já esteve bem melhor.

Não é daquelas colecções que quando entramos na loja pensamos ''QUERO TUDOOOOOO''.

No entanto gosto bastante de algumas peças :)